脾胃不好怎么辦？傳統食療方讓你抬頭挺胸支棱起來，康氏中藥飲片代工定制OEM

中醫常說：“脾是后天之本、氣血生化之源，與胃部關系密切。”如果出現脾虛現象，就會導致體內水代謝失衡、胃熱上升，接著引發睡覺流口水、嘴巴有氣味、不思飲食、情志低靡等等不健康的現象，以至于淪落到不得不“吃軟飯”的可憐境地。

想要身體健康，調養脾胃是關鍵。傳說，清朝光緒年間，每天山珍海味伺候著的慈禧太后突然病了。眼看慈禧食不下咽、悶悶不樂的樣子，太醫們心急如焚。一個名叫李德生的太醫經診斷后認為慈禧太后是脾胃虛弱導致的。

太醫參考乾隆帝日常食用的“健脾糕”，將人參和粳米面替換成麥芽和藕粉，全部選用藥食同源類食材制作了一款好看又好吃的糕點獻給慈禧太后。果然，沒過多久，慈禧的病狀就消失了，從此食量大增，身體暢爽。高興之余，就將“健脾糕”改為“八珍糕”，這個糕點一躍成了慈禧太后的心頭好，三不五時的就要吃幾塊解解饞。

這是我國中醫史上有名的食療方——《八珍糕》，所用食材有茯苓、芡實、蓮子、薏米、山藥、扁豆、麥芽、藕粉，各取100克，精心研磨成粉，再加白糖350克，用水調合后，攤在蒸籠上蒸熟，切成方塊，即制成了細軟味甘的糕點。

不過，想要制成八珍糕，不僅要甄選每一味食材，還要混合均勻打磨成細粉等，過程過于復雜，對于上班族來說不太現實。有時間的話，倒是可以選擇衛康旗下康氏生產的代用茶系列，比如蓮子、薏米、山藥等，甄選食材，檢驗合格，之后打磨成粉制成的糕點吃著才安心。

其實，在傳統食療方的基礎上，我們可以選擇用湖南湘蓮子、河南淮山藥、福建薏米、廣東肇慶芡實、安徽茯苓塊這五款藥食同源產品，加上粳米一起煮粥喝。這就是人們常說的五寶粥。雖說脫胎于八珍糕，卻在健脾養胃方面不遑多讓。

每天早餐喝一碗五寶粥，“哈喇子”不流了，口氣清新了，身體強壯了，精神也支棱起來了。去他的“軟飯男”，身體健康，吃嘛嘛香！